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這是一個你所能給予自己的禮物,安靜的書寫時光。

願意這麼做的朋友,請你準備一顆蠟燭、數張的白紙與一段獨處的時光。(如果你想要分享這個方法,邀請朋友們聚會一起進行,請確保你們每個人都有獨立與安靜的空間!)

(蠟燭與紙張均大小不限)

當你準備好了以後,請將蠟燭放在桌上,點燃蠟燭,將這顆蠟燭的火與光獻給聖靈與天使。

在燭火的陪伴下,開始回顧你的這一年,從冬天到春天或一月到十二月都行,一一寫下你所完成或帶給你開心的事情,也一一的寫下那些讓你感到失落不知道自己放下與否的事情。謝謝所有給予你幫助過的人事物與成就你這一年的一切。謝謝靈性協助者的協助與支持。

最後,你將你所寫好的東西。準備一個金屬盤與通風的地方,以蠟燭的燭火點燃紙張,讓它被燃燒,最後請確認火熄滅。過程中,感謝這一年所有的一切與聖靈跟天使們的支持。

注意:請看顧好燭火,使用燭台或是盤子置放你的蠟燭,請務必注意安全,在安全無虞的情況下進行。謝謝你們!(如果你沒有確定安全的環境下,請不要做燃燒的動作!)

謝謝你們!祝福一切平安在光中!

圖片出自:http://studiosuryayoga.com/yoga/class-description/...謝謝。






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